PICK THE BRAINで鼻を軽く押すだけで眠気がなくなるマッサージが紹介されました。lifehackerなどが和訳を掲載して話題になっています。
人差し指をまっすぐにして鼻孔の間の軟骨組織である鼻筋の上に置きましょう。それから少し不快に感じるくらいまで上方に圧力をかけます。ここの神経終末は特に敏感なので、ウトウトするのを素早く防いでくれます。数回やさしく押すだけで効果があるはずです。ただし、これをするとくしゃみが出ることもあるので、ティッシュをご用意ください。
でも、この説明だといまいち鼻のどのへんなのかわからないですね。
日本で取り上げているサイトではここを説明しているサイトがほとんど見当たりません。唯一みつけた情報だと鼻の穴の間の軟骨部分で、豚っぱな状態にするとか…。
なので、同様のマッサージを紹介しているサイトを探してみました。画像を見る限りあっていそう…だったのですが、どうやらこちらはストレスに効くマッサージだとか。
A Lazy Worker’s Guide to Looking Productive
